热搜:
心理阐明北京孩子特别厌学怎么调整情绪的五个策略控制脾气秘籍揭秘,如何巧妙挽回前男友的聊天之道

快捷

logo

婚恋情感

墨菲定律是墨菲指如果事情有变坏的可能,不管这种可能性有多小,定律它总会发生的啥意思墨现象。墨菲定律由爱德华·墨菲(Edward A.Murphy)提出,菲定亦称墨菲法则、律的例和墨菲定理。启示爱德华·墨菲是墨菲美国爱德华兹空军基地的上尉工程师。1949年,定律他和他的啥意思墨上司斯塔普少校参加美国空军进行的MX981火箭减速超重实验。其中有一个实验项目是菲定将16个火箭加速度计悬空装置在受试者上方,当时有两种方法可以将加速度计固定在支架上,律的例和而不可思议的启示是,竟然有人有条不紊地将16个加速度计全部装在错误的墨菲位置。于是定律墨菲作出了这一著名的论断,如果做某项工作有多种方法,啥意思墨而其中有一种方法将导致事故,那么一定有人会按这种方法去做。墨菲定律似乎总是在提醒我们:看似一件事好与坏几率相同的时候,事情往往会朝着糟糕的方向发生。

  墨菲定律的例子

(一)学校教育

在教育中,我们经常会看到“墨菲定律”的影子。父母越是担心什么,孩子就越会发展成什么样子。例如,老师在考试发卷子时候大喊一句“不要填反了准考证和姓名”,这时往往会有学生举手:“老师,我填反了!”其实,学生本可以静心填涂信息,一听到老师的声音,紧张感袭来,反倒填错。这就是“墨菲定律”在作祟。可见,老师以“不要”为开头的吩咐,是在给孩子潜意识里输入负性暗示。因此,家长和老师教育过程中要学会用正面、积极的语言去暗示自己和孩子。

(二)婚恋家庭

婚恋中的“墨菲定律”是,当你越在乎一个人的时候,你的得失心就会越重,越容易失误减分。简而言之,就是当你觉得得不到对方就一定得不到,当你害怕会失去对方就一定会失去。又如,丈夫出去和朋友聚餐,你坐在家里的沙发上总是猜想丈夫会不会借聚会之名去认识别的女性,待丈夫回来各种盘问之后常升级为争吵。如果这样的情况发生多了,到最后你所想象的“假象”往往会因为激怒对方而“真实”地、不偏不倚地发生在你面前,令人痛心。可见,婚姻中的种种不幸,很多时候是因为你忽视“墨菲定律”的缘故。

(三)人际交往

你有没有遇到过这样的情况,当你不想别人议论你的时候,偏偏别人一定会提到你,其实这是掉入了自我实现预言的怪圈,也就是“怕什么来什么”。那该如何应对呢?方法很简单,那就是:学着不要怕。如果你发现自己的自我效能感过低,也不要太担心。不过从现在开始要从失败中查找自己的原因,丢掉“墨菲定律”这个借口。学会问自己这个问题:“别人为什么要议论到我?是我真的有问题吗?还是因某种误会?”和自己的对话只要够真实、够全面,循着答案自然就能破解怪圈走出来。如果是自身的问题,改之;如果是误会,解之。

(四)单位工作

“墨菲定律”并不是一种强调人为错误的概率性定律,而是阐述了一种偶然中的必然性。早上去公司,担心赶不上车,结果真没赶上,上班迟到了;下班回家前,担心天会下雨,结果遇到大雨回不了家。举个工作中的例子:车间的小王总担心一颗螺丝会松,每天看到就担心,越担心就越是要去看,时不时还用手去摸摸。某一天,那颗螺丝真的松了,导致了整条生产线的瘫痪。当车间主任问到他的时候,他只说:“我的担心果然降临了。”而领导问他有无因为这种担心,而通过科学的手段去检查时,他摇了摇头。类似这样的担心就像是一个任意反弹的弹簧,肆意地搅乱我们的工作节奏,不如把担心换成行动力,为自己的工作带来效益、创造价值。

  墨菲定律的启示

启示1:行动上要防微杜渐

“墨菲定律”是一种客观存在。要在企业管理、日常工作和生活中防范“墨菲定律”可能导致的恶性后果,必须从多方面因素入手预防。俗话说;“千里之堤,溃于蚁穴”。如果在犯小错时不采取正确措施立即阻止,往往在现实中如“墨菲定律”预言的那样“小错酿成大祸”。

启示2:心态上要积极乐观

“墨菲定律”有暗示的成分,就像对一个人说“不要想沙滩上穿着比基尼的美女、不要想在健身房体型健硕的帅哥”,结果也许你满脑子都是美女帅哥。要打破“墨菲定律”的“诅咒”,就要有坚定的自信,稳定的心态,积极的心理暗示,以肯定式的语言做表述,对自卑感等负面情绪或不良念头采取零容忍策略,一旦察觉立即打消。即便遭遇挫折,也要有“尽人事听天命”的觉悟,充分发挥自身潜力勇敢应对,始终以正面、阳光的心态面对生活。

相关阅读

异性能量碰撞,争执后的和谐指南:和好技巧与化解冲突方法

2024-12-21
在面对与女友的争执时,首先要冷静应对。情绪激动只会加剧矛盾,让问题复杂化。此时应找一个安静的地方深呼吸几次,让自己恢复平静。这样不仅能理智地思考问题,还能避免伤害彼此的感情。倾听对方的观点至关重要。当

为什么越想忘记却越难忘记?

2024-12-21
有则寓言《喜马拉雅山上的猴子》,且来听听是怎么回事:很久很久以前,在喜马拉雅山的山脚下住着一群勤勤恳恳的淳朴山民,他们日出而作日落而息,周而复始地耕作着。虽然他们辛苦劳作,但收获却很少。所以,他们非常

心理答复单亲家庭男孩叛逆怎么办

2024-12-21
导读理解叛逆的根源对于单亲家庭的男孩而言,叛逆行为往往是对内心痛苦和不安的反应。失去一方父母的陪伴,孩子们不仅失去了情感支持,也可能感到孤独、焦虑甚至愤怒。这种状态容易导致叛逆行为的出现,表现为对规则

心理答复北京10岁的男孩叛逆期怎么办

2024-12-21
导读了解叛逆期的本质叛逆期是孩子成长过程中一个重要的阶段,通常出现在10岁至14岁之间。在这个阶段,孩子开始对周围的世界产生自我意识,渴望独立,常常表现出与父母、老师等权威人士的对抗行为。此时,他们的

特别厌学怎么办,应对厌学情绪的有效方法与建议

2024-12-21
导读特别厌学怎么办?应对厌学情绪的有效方法与建议厌学情绪是许多学生在学习过程中都会经历的心理状态。特别是在学业压力加大、生活琐事增多的情况下,这种情绪常常会变得更加明显。当厌学情绪蔓延时,可能会导致学

森田疗法具体怎么做

2024-12-21
森田疗法的具体流程主要包括以下几个方面:1. 倾听患者的自述病情:在治疗开始之前,治疗师会让患者自由地表达自己的内心感受和焦虑,从而更好地了解患者的具体病情和需求。2. 确定治疗目标和时间计划:治疗师

老师发来孩子作业差怎么回复,孩子作业情况反馈与建议

2024-12-21
导读孩子作业情况反馈与建议老师您好,谢谢您对孩子作业的关注与反馈,您提到孩子的作业质量不佳,这确实让我们感到担忧,孩子在学习中遇到困难是正常的,但我们希望能够及时发现问题,并采取措施来帮助他进步。从您

哄女友秘籍:吵架后的恢复与疲惫缓解之道

2024-12-21
情侣间难免发生争吵,吵架后的疲惫感常常让人心力交瘁。为了让彼此关系重回甜蜜,哄好女朋友显得尤为关键。下面为你提供了一些有效的方法:要学会倾听和理解。在女朋友愿意表达观点时,给予她足够的空间和时间,认真

19岁孩子与父母关系紧张家长怎么办,如何缓解19岁孩子与父母之间的紧张关系?

2024-12-21
导读19岁孩子与父母关系紧张家长怎么办,如何缓解19岁孩子与父母之间的紧张关系?青春期是人生中一个充满变化和挑战的阶段,尤其对于19岁的年轻人来说,他们正处于从青少年迈向成年的关键时期。这一时期的孩子

哄女友秘籍:吵架后的恢复与疲惫缓解之道

2024-12-21
情侣间难免发生争吵,吵架后的疲惫感常常让人心力交瘁。为了让彼此关系重回甜蜜,哄好女朋友显得尤为关键。下面为你提供了一些有效的方法:要学会倾听和理解。在女朋友愿意表达观点时,给予她足够的空间和时间,认真

如何拒绝别人借钱而不失礼貌?如何拒绝借钱不伤感情

2024-12-21
以下是一些可以遵循的方法,可以帮助你礼貌地拒绝别人借钱:1.直言不讳,婉转拒绝。可以直接说出你现在没有余钱可以借,但你欣赏对方的勇气和信任。2.用自己的经历解释。告诉对方你之前也遇到过类似的情况,借钱

13岁孩子不想上学如何心理疏导,如何帮助13岁孩子克服不想上学的困扰?

2024-12-21
导读13岁孩子不想上学如何心理疏导,如何帮助13岁孩子克服不想上学的困扰?对于13岁的孩子来说,不想上学是一件常见但又令人担忧的事情。面对这样的情况,家长和老师需要采取一些心理疏导的方法,帮助孩子重新

如何修复与女友的争执频繁的关系?有效策略应对纷争矛盾!

2024-12-21
当情侣间的争吵成为常态时,如何挽回这段关系呢?以下是一些建议。你需要自我反思。回顾过去的争执,审视自己在其中的表现。你是否言辞过激或行为冲动?是否经常抱怨或责备对方?了解自己的不足并愿意改变是第一步。

认知行为疗法和精神分析疗法的区别

2024-12-21
认知行为疗法和精神分析疗法是两种不同的心理治疗方法,它们的理论基础和治疗方式都有所不同。认知行为疗法认为个体的行为、情绪和思维是相互关联的,认知行为疗法着重于促进个体以更积极和建设性的方式应对问题。该

森田疗法具体怎么做

2024-12-21
森田疗法的具体流程主要包括以下几个方面:1. 倾听患者的自述病情:在治疗开始之前,治疗师会让患者自由地表达自己的内心感受和焦虑,从而更好地了解患者的具体病情和需求。2. 确定治疗目标和时间计划:治疗师

如何劝说青少年犯罪心理

2024-12-21
导读了解青少年犯罪心理青少年犯罪是当前社会普遍关注的问题,而要想劝说青少年不要犯罪,首先要了解他们的心理。人的心理发展是一个复杂的过程,青少年时期更是如此。青少年在这个时期里面面临着身体、心理、社会等

19岁孩子与父母关系紧张家长怎么办,如何缓解19岁孩子与父母之间的紧张关系?

2024-12-21
导读19岁孩子与父母关系紧张家长怎么办,如何缓解19岁孩子与父母之间的紧张关系?青春期是人生中一个充满变化和挑战的阶段,尤其对于19岁的年轻人来说,他们正处于从青少年迈向成年的关键时期。这一时期的孩子

孩子沉迷游戏了怎么办,孩子沉迷游戏,如何有效引导?

2024-12-21
导读孩子沉迷游戏了怎么办,孩子沉迷游戏,如何有效引导?在这个数字化时代,游戏已经成为许多孩子生活中不可或缺的一部分,游戏的吸引力让他们难以自拔,沉迷其中,忽视了学习和生活中的其他重要事情,家长们常常感

13岁孩子不想上学如何心理疏导,如何帮助13岁孩子克服不想上学的困扰?

2024-12-21
导读13岁孩子不想上学如何心理疏导,如何帮助13岁孩子克服不想上学的困扰?对于13岁的孩子来说,不想上学是一件常见但又令人担忧的事情。面对这样的情况,家长和老师需要采取一些心理疏导的方法,帮助孩子重新

高三学生上课老是走神怎么办,如何帮助高三学生提高课堂集中力

2024-12-21
导读高三阶段对于每个学生来说都是一个至关重要的时期,紧张的学习任务、重重的考试压力常常让学生感到焦虑。在这样的环境中,集中注意力成为了一项必不可少的能力。然而,许多高三学生在课堂上容易走神,无法全身心
小编推荐
猜你喜欢
如果觉得快捷不错,还请把快捷分享到你的微信好友、朋友圈、微博等,万分叩谢
「**」上海酪术为你提供,,,,等 http://www.dmrrw.com/
点我复制链接

俺也是有底线滴

© 2023 上海酪术 版权所有 沪ICP备2023025278号-57

http://www.dmrrw.com/